Об авторе admin

Я Владимир Ксендзов

Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть 6)

Автор: Владимир Ксендзов   Упражнение 25. Занимающиеся расположены по 2-4 человека, в зонах 2 и 4. Первые в колоннах выполняют передачу вглубь площадки и, переместившись к месту падения мяча, способом нижней (верхней) передачи, спиной вперед, возвращают мяч к сетке, в … Читать далее

Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть 5)

Автор: Владимир Ксендзов   Следующие пять упражнений для обучения верхней передаче в волейболе! Упражнение 20. Занимающиеся расположены в колонне в зоне 6, за лицевой линией, и один игрок расположен в зоне 3. Из зоны 3 следует передача с различной траекторией … Читать далее

Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть 4)

Автор: Владимир Ксендзов   Продолжаем обучение волейболу, а именно - верхней передаче. Упражнение 15.  Занимающиеся расположены как показано на рисунке. Из зоны 4 мяч направляется в зону 3, откуда следует высокая передача для нападающего удара в зону 4, игрок которой … Читать далее

Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть 3)

Автор: Владимир Ксендзов   Упражнение 10.  Занимающиеся расположены в колонну по одному в зонах 4 и 2, за 3-х метровой линией (см. рисунок). Первый в колонне зоны 4 выполняет передачу для нападающего удара в зону 2. Игрок 2, переместившись к … Читать далее

Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть 2)

Автор: Владимир Ксендзов   Данная статья является продолжением статьи "Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть1)" Упражнение 6. Группа занимающихся (2-5 человек) расположена на расстоянии 1 м друг от друга спиной к баскетбольному щиту, на расстоянии 5 м от щита. Тренер … Читать далее

Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть 1)

Автор: Владимир Ксендзов   Верхняя передача в волейболе - один из основных технических элементов игры. Большинство упражнений, представленных в статье, подходит и для работы с нижней передачей. На рисунках пунктирными стрелками обозначены перемещения игроков, а сплошными - перемещения мяча. Упражнение 1. … Читать далее

Подвижная игра с мячом «Блуждающий мяч»

Автор: Владимир Ксендзов   Блуждающий мяч - подвижная игра с мячом, направленная на совершенствование верхней и нижней передач в волейболе. Место занятий и инвентарь. Зал, площадка, волейбольный мяч. Подготовка к игре. Игроки располагаются по кругу, произвольного диаметра, и на произвольном расстоянии друг от друга. Внутри … Читать далее

Подвижная игра «Мельница»

Автор: Владимир Ксендзов   Подвижная игра "Мельница" - игра на совершенствование верхней передачи в волейболе. Может применяться и для работы с нижней передачей. Место проведения занятий и инвентарь. Волейбольная площадка, два волейбольных мяча, волейбольный мяч на шнуре, длинной 1,5 - 2,5 … Читать далее

Волейбольная игра с мячом «гонка по коридору»

Автор: Владимир Ксендзов   "Гонка мячей по коридору" - волейбольная игра, направленная, в первую очередь, на совершенствование верхней передачи, но может практиковаться и при работе с нижней передачей. Место проведения и инвентарь. Зал, площадка, два волейбольных мяча. Подготовка. Все занимающиеся делятся на … Читать далее

Волейбольная игра «Кто дольше»

Автор: Владимир Ксендзов   "Кто дольше" - командная волейбольная игра, направленная, в первую очередь, на совершенствование верхней передачи в волейболе, однако, может применяться и при работе над нижней передачей. Рекомендуется не только для начинающих волейболистов, но и для имеющих определенную … Читать далее