Об авторе admin

Я Владимир Ксендзов

Релаксационные упражнения, как средство восстановления спортсменов

Автор: Владимир Ксендзов Среди средств и методов восстановления работоспособности спортсменов, в том числе и волейболистов, в настоящее время наибольшей популярностью пользуются такие средства, как горячие ванны и восстановительный массаж, баня или сауна, которые не всегда являются легкодоступными, особенно в условиях соревнований. … Читать далее

Обучение приему мяча снизу с падением на грудь в волейболе

Автор: Владимир Ксендзов  В волейболе прием мяча снизу с падением на грудь (в обиходе «рыбка» или «рыба») должен входить в арсенал любого игрока, так как без его применения успешная игра в защите вряд ли возможна. Несмотря на это методика обучения … Читать далее

К вопросу обучения технике подач и нападающих ударов

Автор: Владимир Ксендзов   Как известно, одними из наиболее сложных для обучения элементами волейбола являются подачи и нападающие удары. Это связано с тем, что для их выполнения необходимо обладать хорошими физическими данными, а также научиться совмещать ряд сложных по смысловой … Читать далее

Прием подачи в волейболе: тактика

Автор: Владимир Ксендзов В настоящее время, когда подача в волейболе стала не только способом введения мяча в игру, но и средством нападения, эффективный прием подачи в волейболе становится все более актуальным. Если тактика групповых действий при приеме подач, связанная, в основном, с различными … Читать далее

К вопросу методики обучения нижней передаче

Автор:  Владимир Ксендзов Аннотация В статье рассматривается один из вопросов методики обучения волейболу: способ обучения нижней передаче, позволяющий инициировать у начинающих волейболистов правильную технику нижней передачи, исправлять одну из типичных ошибок занимающихся – неправильное положение рук (в исходном положении или при выполнении … Читать далее