Рубрика «Техническая подготовка»

Совершенствование передачи мяча, при ее тактической реализации (индивидуальные упражнения)

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 5, в среднем: 4,80 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
Статья написана при использовании материалов методического пособия В.В.Мерзлякова и В.В.Гордышева "Игры, эстафеты, игровые упражнения волейболиста"
В статье предлагаются индивидуальные упражнения с мячом, направленные на совершенствование передачи мяча в волейболе, построенные на игровых ситуациях.
1. Игрок располагается около сетки, спиной к ней; бросает мяч в район лицевой линии, по высокой траектории, бежит за мячом и нижней передачей перебивает мяч на сторону противника (лучше, если мяч бросает тренер).
2. Передача мяча для нападающего удара, ...

Индивидуальные упражнения на совершенствование передачи мяча в волейболе

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 5, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
Статья написана при использовании материалов методического пособия В.В.Мерзлякова и В.В.Гордышева "Игры, эстафеты, игровые упражнения волейболиста"
Передача мяча в волейболе - это один из основных технических элементов игры. Если игроки команды плохо владеют передачей, то ни о какой тактике нападения, ни о каких комбинациях не может быть и речи.
Приведенные в статье упражнения даны в порядке нарастания сложности, большинство из них может применяться для совершенствования как верхней, так и нижней передачи.
1. Передача мяча, ...

К вопросу обучения приему подачи

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 4, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
Прием подачи – один из основных технических элементов волейбола. Качество его выполнения очень существенно (наверное, на 50%) влияет на успешность атакующих действий команды. Несмотря на кажущуюся простоту его выполнения, конечный результат зависит от целого ряда факторов: умение игрока предугадывать предстоящие направление и траекторию подачи, быстро перемещаться в точку приема, правильно располагать ноги, руки и туловище при непосредственном контакте с мячом. Поэтому, умение стабильно принимать подачу приходит к игрокам только с опытом, ...

Развитие быстроты перемещений при приеме подачи

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 4, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
Прием подачи – один из основных технических элементов игры в волейбол. От качества его выполнения (наверное на 50%) зависит успешность игры команды в нападении. Несмотря на кажущуюся простоту этого элемента (например, по сравнению с нападающим ударом), умение правильно и стабильно принимать подачу приходит к игрокам только с большим опытом. А подлинного мастерства в этом деле достигают единицы! Это происходит потому, что качество приема подачи зависит от целого ряда факторов: от умения принимающего игрока угадывать по действиям подающего, ...

Волейбол: подача в прыжке

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 3, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
В статье предлагается личный взгляд автора на оптимальную технику выполнения подачи в прыжке.
По технике выполнения эта подача является наиболее сложной.
Первой фазой подачи является подбрасывание мяча (см. рисунок). Оно осуществляется вверх и вперед, причем настолько вперед, сколько расстояния необходимо подающему для разбега перед прыжком. Подбрасывание более предпочтительно осуществлять двумя руками, без вращения мяча, поскольку в этом случае траектория мяча достаточно проста и позволяет подающему точно выйти под мяч и нанести удар. Однако, ...

Обучение приему мяча снизу с падением на грудь в волейболе

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 8, в среднем: 4,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов 
В волейболе прием мяча снизу с падением на грудь (в обиходе «рыбка» или «рыба») должен входить в арсенал любого игрока, так как без его применения успешная игра в защите вряд ли возможна. Несмотря на это методика обучения данному элементу, с нашей точки зрения, в литературе представлена недостаточно четко и развернуто. Поэтому обобщение моего тренерского опыта представляется здесь полезным.
Обучение падению на «рыбу» целесообразно начинать с демонстрации тренером или подготовленным игроком данного технического элемента (рис.1), ...

К вопросу обучения технике подач и нападающих ударов

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 5, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
Как известно, одними из наиболее сложных для обучения элементами волейбола являются подачи и нападающие удары. Это связано с тем, что для их выполнения необходимо обладать хорошими физическими данными, а также научиться совмещать ряд сложных по смысловой и двигательной задаче действий, т. е. владеть определенными техническими приемами. Поэтому, постановка у занимающихся на начальном этапе обучения правильной техники подач и нападающих ударов, и, в частности, ударного движения, есть для тренеров-преподавателей задача первостепенной важности.
Для отработки техники ударного движения в учебно-методической литературе наиболее часто рекомендуются упражнения, ...

К вопросу методики обучения нижней передаче

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 3, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор:  Владимир Ксендзов
Аннотация
В статье рассматривается один из вопросов методики обучения волейболу: способ обучения нижней передаче, позволяющий инициировать у начинающих волейболистов правильную технику нижней передачи, исправлять одну из типичных ошибок занимающихся – неправильное положение рук (в исходном положении или при выполнении передачи руки согнуты в локтях).
Нижняя передача является одним из основных технических элементов волейбола. В связи с этим, методика обучения нижней передаче в учебно-методической литературе описана достаточно подробно и включает в себя различные специальные упражнения: имитация нижней передачи одной или двумя руками, ...