"Кто дольше" - командная волейбольная игра, направленная, в первую очередь, на совершенствование верхней передачи в волейболе, однако, может применяться и при работе над нижней передачей. Рекомендуется не только для начинающих волейболистов, но и для имеющих определенную подготовку.
Место проведения занятий и используемый инвентарь. Волейбольная площадка, два волейбольных мяча.
Подготовка к игре. Занимающиеся делятся на две равные команды. Каждая команда выстраиваются в колонну по одному, за лицевой линией. Расстояние между колоннами - 5-9 м. Впереди каждой колонны, на расстоянии 4-9 м (в зависимости от подготовленности игроков) рисуется круг, диаметром 3-5 м. Первые в колонне берут волейбольные мячи и становятся в центр круга.
Описание игры. По сигналу тренера, игроки, стоящие в центре круга, делают передачу над собой, стараясь выполнить ее выше, но чтобы мяч не вышел за пределы круга. После выполнения передачи эти игроки убегают в "хвост колонны". Следующие в колонне игроки забегают в круг и, не давая мячу коснуться пола, вновь делают передачу над собой и т. д.
Правила.
Во время игры запрещается:
1. Упускать мяч на землю.
2. Выполнять передачи вне круга.
3. Переступать лицевую линию, прежде, чем партнер в круге выполнит передачу над собой.
Определение победителя можно проводить двумя способами:
а) проигрывает команда, которая первой нарушит правила;
б) за каждое нарушение правил команда получает штрафное очко и выигрывает та команда, которая наберет меньше штрафных очков, за определенный промежуток времени.
Методическое указание. Необходимо обращать внимание на то, чтобы игроки, после быстрых перемещений, выполняли передачи в круге из стойки готовности волейболиста.
Вы можете оценить статью по пятибалльной системе. Спасибо!
(голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...