Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть 6)

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
Упражнение 25.
Занимающиеся расположены по 2-4 человека, в зонах 2 и 4. Первые в колоннах выполняют передачу вглубь площадки и, переместившись к месту падения мяча, способом нижней (верхней) передачи, спиной вперед, возвращают мяч к сетке, в свои колонны. Затем упражнение продолжает очередной в колонне, а выполнивший уходит в конец колонны.
Упражнение 26.
Занимающиеся расположены по 2-4 человека, в зонах 2 и 4. Первые в колоннах выполняют нападающий удар в пол перед собой, ...

Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть 5)

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
Следующие пять упражнений для обучения верхней передаче в волейболе!
Упражнение 20.
Занимающиеся расположены в колонне в зоне 6, за лицевой линией, и один игрок расположен в зоне 3. Из зоны 3 следует передача с различной траекторией в зону 5, или 1. Занимающиеся, по очереди переместившись в зону приземления мяча, направляют мяч, способом верхней передачи, для нападающего удара в зону 3.
Упражнение 21.
Занимающиеся расположены в колонне в зоне 2 и один игрок - в зоне 4. ...

Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть 4)

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 4, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
Продолжаем обучение волейболу, а именно - верхней передаче.
Упражнение 15.
 Занимающиеся расположены как показано на рисунке. Из зоны 4 мяч направляется в зону 3, откуда следует высокая передача для нападающего удара в зону 4, игрок которой после разбега имитирует нападающий удар и выполняет откидку в зону 3. Игрок зоны 3, предварительно отошедший от сетки на 2-3 шага, после разбега, имитируя нападающий удар, выполняет откидку в зону 2. Из зоны 2, в прыжке, ...

Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть 3)

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 5, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
Упражнение 10. 

Занимающиеся расположены в колонну по одному в зонах 4 и 2, за 3-х метровой линией (см. рисунок). Первый в колонне зоны 4 выполняет передачу для нападающего удара в зону 2. Игрок 2, переместившись к сетке, выполняет передачу вдоль сетки, в зону 4, куда переместился игрок зоны 4. Тот пасует в зону 2, за 3-х метровую линию, где следующий игрок колонны выполняет передачу для нападающего удара в зону 4, тот - вдоль сетки, ...

Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть 2)

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
Данная статья является продолжением статьи "Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть1)"
Упражнение 6.
Группа занимающихся (2-5 человек) расположена на расстоянии 1 м друг от друга спиной к баскетбольному щиту, на расстоянии 5 м от щита. Тренер (или один из занимающихся) стоит под кольцом и бросает мяч на одного из занимающихся, назвав его по имени, или предварительно закрепив за каждым номер. По сигналу, игрок, обернувшись, должен выполнить или навесную передачу в кольцо, ...

Верхняя передача в волейболе: групповые упражнения (часть 1)

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 3, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
Верхняя передача в волейболе - один из основных технических элементов игры. Большинство упражнений, представленных в статье, подходит и для работы с нижней передачей. На рисунках пунктирными стрелками обозначены перемещения игроков, а сплошными - перемещения мяча.
Упражнение 1.

Занимающиеся расположены в тройках. Игрок зоны 1 выполняет передачу в зону 2, тот выполняет передачу в зону 3, затем передает в зону 1.
То же, но все трое выполняют передачу в прыжке.
То же, ...

Подвижная игра с мячом «Блуждающий мяч»

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 4, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
Блуждающий мяч - подвижная игра с мячом, направленная на совершенствование верхней и нижней передач в волейболе.
Место занятий и инвентарь. Зал, площадка, волейбольный мяч.
Подготовка к игре. Игроки располагаются по кругу, произвольного диаметра, и на произвольном расстоянии друг от друга. Внутри круга находится водящий. В руках одного из игроков мяч.
Описание игры. Игроки передают мяч друг другу  верхней (нижней) передачей, в любом направлении. Водящий старается коснуться мяча рукой, перемещаясь внутри круга. Если водящий коснулся мяча, ...

Подвижная игра «Мельница»

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
Подвижная игра "Мельница" - игра на совершенствование верхней передачи в волейболе. Может применяться и для работы с нижней передачей.
Место проведения занятий и инвентарь. Волейбольная площадка, два волейбольных мяча, волейбольный мяч на шнуре, длинной 1,5 - 2,5 м.
Подготовка. Игроки делятся на две команды и выстраиваются  в колонну по одному, за лицевой линией, как показано на рисунке. У направляющих каждой колонны по волейбольному мячу. Водящий находится в центре средней линии, на стуле (на столе, ...

Волейбольная игра с мячом «гонка по коридору»

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
"Гонка мячей по коридору" - волейбольная игра, направленная, в первую очередь, на совершенствование верхней передачи, но может практиковаться и при работе с нижней передачей.
Место проведения и инвентарь. Зал, площадка, два волейбольных мяча.
Подготовка. Все занимающиеся делятся на две команды. В каждой команде должно быть четное количество играющих. Занимающиеся каждой команды располагаются на расстоянии двух и более шагов друг от друга, двумя шеренгами. Шеренга от шеренги - на расстоянии 4-8 шагов. Первые игроки в каждой команде держат по волейбольному мячу. ...

Волейбольная игра «Кто дольше»

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Владимир Ксендзов
 
"Кто дольше" - командная волейбольная игра, направленная, в первую очередь, на совершенствование верхней передачи в волейболе, однако, может применяться и при работе над нижней передачей. Рекомендуется не только для начинающих волейболистов, но и для имеющих определенную подготовку.
Место проведения занятий и используемый инвентарь. Волейбольная площадка, два волейбольных мяча.
Подготовка к игре. Занимающиеся делятся на две равные команды. Каждая команда выстраиваются в колонну по одному, за лицевой линией. Расстояние между колоннами - 5-9 м. ...