Спортивные эстафеты для детей

Автор: Владимир Ксендзов

 

В статье представлены спортивные эстафеты для детей, направленные на совершенствование верхней передачи в волейболе. Большинство из них может использоваться и для работы с нижней передачей.

1. Занимающиеся расположены в 2-х колоннах, лицом к стене. По сигналу, первые в колоннах способом верхней передачи выполняют передачу в стену и уходят в конец колонны.

Можно использовать разные варианты определения победителя:

а) побеждает команда, которая дольше продержит мяч в воздухе;

б) побеждает команда, которая за определенное время выполнит большее количество передач (при падении мяча на пол, игрок, допустивший ошибку, должен подобрать мяч, вернуться в колонну и выполнить передачу снова);

в) побеждает команда, которая за определенное время выполнит меньшее количество передач (при падении мяча на пол, игрок, допустивший ошибку, должен подобрать мяч, вернуться в колонну и выполнить передачу снова).

2. Три-четыре команды стоят в колоннах, лицом к стене, на расстоянии 2-4 м от нее. По сигналу, первые в колоннах выполняют 3-5 передач в стену и уходят в конец колонны. Затем, не давая мячу коснуться пола, выполняет передачу следующий в колонне игрок и т. д. Победитель определяется аналогично предыдущей эстафете. В вариантах б) и в), при падении мяча на пол, игрок, допустивший ошибку, должен подобрать мяч, вернуться в колонну и выполнить 3-5 передач снова.

 3. Занимающиеся расположены в две колонны по одному, у стены. По сигналу, первые в колоннах выполняют передачу над собой, затем в стену, уходят в конец колонны, в игру вступают следующие и т. д. Победитель определяется аналогично предыдущим эстафетам. В вариантах б) и в), при падении мяча на пол, игрок, допустивший ошибку, должен подобрать мяч, вернуться в колонну и выполнить передачи снова.

4. В эстафете участвуют две команды. Каждая команда делится пополам и выстраивается в две встречных колонны по одному, на расстоянии 3-6 м между направляющими. Расстояние между командами - 4-6 м. По  сигналу, команды начинают выполнять встречные передачи. После выполнения передачи, занимающийся уходит:

а) в конец своей колонны;

б) в конец противоположной колонны.

Определение победителя и действия игроков, допустивших ошибки - аналогично предыдущим эстафетам.

Эту эстафету можно проводить таким образом, чтобы игроки сначала выполняли передачу над собой, а затем - во встречную колонну. Кроме того, эстафету можно проводить через сетку.

5. Занимающиеся делятся на 2-3 команды, которые располагаются в колонну по одному, перед сеткой (расстояние до сетки можно менять). Колонна от колонны - на расстоянии 3-4 м. Перед каждой командой на противоположной стороне площадки кладется по мату. По сигналу, первые в колоннах, способом верхней передачи, стараются попасть в мат. После передачи, игроки, пробегая под сеткой, подбирают мяч и передают очередному игроку в свою колонну. Побеждает команда, у которой количество попаданий в мат наибольшее.

Представленные спортивные эстафеты для детей на совершенствование верхней передачи в волейболе предполагают творческий подход тренера, который, в зависимости от задач тренировочного занятия и уровня подготовки занимающихся, может менять содержание и условия проведения эстафет по своему усмотрению. Например, при недостаточной подготовке игроков, в первой эстафете передачу в стену можно выполнять после отскока от пола.

Вы можете оценить статью по пятибалльной системе. Спасибо!

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии

Спортивные эстафеты для детей — 3 комментария

  1. Волейбол — одна из любимейших игр, играю 1 раз в неделю, жаль катастрофически мало времени, чтобы совершенствоваться в нем, хотя чувствую, что мог бы многое.

    • Поскольку работаю тренером-преподавателем в спортивной школе, то, наверное, профессионал. Удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *