Записи с меткой «разное»

Правила игры в волейболе — доступно и просто

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

pravila-voleibolaПравила игры в волейболе, предлагаемые в статье, являются сокращенным вариантом официальных правил классического волейбола и содержат основные пункты, достаточные для ведения полноценной игры, а также для проведения большинства соревнований на любительском уровне.
Содержание
Размеры волейбольной площадки и высота волейбольной сетки
Состав команды и замены
Формат игры
   Выигрыш сета и матча
   Жеребьевка
   Позиции в волейболе и правило перехода
   Перерывы и интервалы
Игровые действия
   Мяч в игре
   Удары команды
   Подача
   Атакующий удар
   Блок
   Игрок у сетки
Игрок Либеро
   Назначение, ...

Обучение волейболу – 10 упражнений в игровой форме для малышей

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
obuchenie-voleibolu

Одной из главных задач тренера-преподавателя при обучении волейболу детей младшего школьного и дошкольного возраста является создание условий для того, чтобы ребенок получал от тренировки эмоциональное и эстетическое удовольствие.
Если на последующих этапах обучения эта задача решается непосредственно игрой в волейбол, то на начальном этапе это невозможно, так как дети еще не обладают необходимыми для игры умениями и навыками.
И здесь на помощь приходит игровой метод обучения, который позволяет не только отрабатывать определенные технические приемы волейбола, но и поддерживать тренировку на высоком эмоциональном уровне. ...

Проверенные упражнения для волейбола – личный опыт

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

uprajneniya-dlya-voleibolaПредставленные в статье упражнения для волейбола носят комплексный (комбинированный) характер, т.е. они сочетают в себе задания, рассчитанные как на тактическую, так и на техническую подготовку волейболистов. Большинство комплексных упражнений выполняется поточно, без остановки, что повышает их интенсивность. Они достаточно эмоциональны.
Проводимые практически в игровых условиях эти упражнения для волейбола  позволяют закрепить и проконтролировать навыки, приобретенные на тренировках, обнаружить ошибки и пробелы в физической, технической и тактической подготовке.
Упражнения на совершенствование приема и нападающего удара

uprajneniya-dlya-voleibolaРасположение занимающихся показано на рисунке. ...

Тактика игры в волейбол простыми словами

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

taktika-igri-v-voleibolОчень часто в волейболе возникают ситуации, когда исход матча определяется не индивидуальным мастерством игроков команды, не их техническим арсеналом, а тактикой игры. И чем выше уровень команд, тем этот фактор более значим. Поэтому, любой волейболист для успешного ведения игры должен обладать знаниями основ тактической подготовки, чему и посвящена настоящая статья.
В статье мы разберем взгляд автора на некоторые вопросы тактики нападения и тактики защиты. Надеюсь, что представленный материал будет интересен и полезен всем заинтересованным лицам. ...

Блок в волейболе – 16 упражнений из личного опыта

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

blok-v-voleiboleДумаю не ошибусь, если скажу, что в современном волейболе главным фактором, определяющим защитный потенциал команды, является ее умение играть на блоке. Поэтому, блок в волейболе заслуживает самого серьезного внимания в тренировочном процессе, как один из основных элементов техники игры. Далее, в порядке возрастания сложности, приводится ряд упражнений на совершенствование блокирования.
1. Упражнения выполняется в парах. Партнеры расположены у сетки, на противоположных площадках. Одновременное выпрыгивание на блок, с касанием кистями над сеткой. Упражнение можно выполнять как на месте, ...

Как научиться играть в волейбол быстрее, чем остальные – советы тренера

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

kak-nauchitsya-igrat-v-voleibolЯ думаю, многие со мной согласятся, что волейбол – одна из самых сложных для освоения спортивных игр. Особенно это касается начального этапа обучения. В подтверждение этому могу сказать, что проходит, обычно, около пяти лет с начала занятий волейболом, прежде чем воспитанники спортивных школ могут полноценно участвовать в игре: правильно подавать и принимать подачу, правильно выполнять верхние и нижние передачи, выполнять нападающий удар и блокирование.
А можно ли как-то ускорить этот процесс? Как научиться играть в волейбол быстрее, ...

Связующий в волейболе – 29 полезных упражнений из личного опыта

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 3, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

svyazuyuschii-v-voleiboleМожно с уверенностью сказать, что связующий в волейболе – это ключевой игрок команды. И чем выше уровень команды, тем это утверждение более верно. Для подготовки опытного связующего требуются многие годы упорных тренировок, десятки и сотни разнообразных упражнений.
Представленные в статье упражнения – лишь малая часть необходимого арсенала. Выполнять их могут не только связующие, но и остальные игроки, для которых навыки различных передач в волейболе, приобретенные в процессе выполнения упражнений, будут очень полезны.
svyazuyuschii-v-voleiboleУпражнение 1.
  ...

Нападающий удар в волейболе – 40 лучших упражнений из личного опыта

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

napadayuschii-udar-v-voleiboleНападающий удар в волейболе - один из важнейших элементов техники игры. Нападающим ударом заканчиваются, в основном, все игровые комбинации - это венец усилий команды в атаке. Большинство очков приносит команде успешное выполнение именно этого приема. Поэтому, как бы виртуозно не играла команда в защите, но если она не имеет в своем составе игроков, обладающих мощным и разнообразным нападением, она никогда не сможет добиться значительных успехов в соревнованиях.
Результативность нападающего удара сказывается не только на счете встречи, ...

Прием в волейболе — советы из личного опыта

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Priem v voleiboleПрием в волейболе – это широкое понятие, включающее в себя: прием подачи, прием нападающего удара, а также прием далеких и низколетящих мячей, выполняемый, обычно, с падением. Возможно, прием является самым сложным техническим элементом волейбола, на овладение которым требуются многие годы. Вот почему, когда необходимо оценить уровень мастерства игрока, «опытный глаз» смотрит в первую очередь на его игру в защите.
В статье, на основе многолетнего опыта автора, приводятся методические указания и упражнения, адресованные как тренерам, так и спортсменам, ...

Подача в волейболе — 5 полезных лайфхаков

ПлохоСреднеХорошоОчень хорошоОтлично (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Podacha v voleiboleВолейбол начинается с подачи. Поэтому, иногда,  подача в волейболе приобретает такое же значение как, например, название для корабля, а подающий игрок так же важен, как «первая скрипка» в оркестре.
Очень часто (особенно это касается команд не самого высокого уровня), хороший подающий игрок, выйдя на подачу и подав 5–10 «эйсов» подряд, может решить исход всей партии, а то и всей встречи.
Вот почему тренеры и спортсмены уделяют тренировке подачи  так много времени, используя для этого различные упражнения, ...