Игра на совершенствование верхней передачи в волейболе «Кто дальше»

Представленная игра направлена на совершенствование верхней передачи в волейболе, однако, при желании, может использоваться и для работы над нижней передачей. Рекомендуется для начинающих волейболистов.

Место занятий и инвентарь: зал, площадка, волейбольные мячи.

Описание игры. В игре участвуют две равные команды, которые располагаются в двух шеренгах, лицом друг к другу. Расстояние между шеренгами -  5-10 м. У каждого игрока одной команды в руках волейбольный мяч, который они, по сигналу тренера, способом верхней передачи (предварительно подбросив мяч над собой) посылают в сторону команды противника, стараясь направить мяч как можно дальше. После того, как мяч коснется пола, соответствующие игроки противоположной команды ловят мяч и  тем же способом выполняют передачу противоположному игроку, с места приземления мяча. Игроки первой команды, после того, как мяч приземлится, ловят его, и способом верхней передачи направляют мяч снова, в сторону противника, с места приземления мяча и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока противники не "загонят" друг друга за определенную отметку (начерченную на полу линию). Побеждает команда, "загнавшая" большее количество игроков.

Правила игры

 1. Игроки выполняют передачи в парах. Переходить из одной пары в другую запрещается.

2. Передачу выполняют строго указанным способом, соблюдая технику (лицом вперед, спиной вперед, снизу, сверху и т. д.).

3. Ловить мяч до касания с полом не разрешается. Можно брать только отскочивший от пола мяч.

Представленная в статье игра на совершенствование верхней передачи в волейболе может применяться и как средство специальной физической подготовки для начинающих волейболистов, если вместо волейбольных мячей использовать набивные, а вместо передач выполнять всевозможные броски, строго по заданию тренера. Однако, необходимо заметить, что игра с использованием набивных мячей может практиковаться только тогда, когда размеры зала и количество занимающихся позволяют находиться играющим парам на безопасном друг от друга расстоянии (от пяти метров, и более), что позволяет свести к минимуму риск случайного попадания мячом в голову. Но и в этом случае, тренеру необходимо быть особенно внимательным.

Вы можете оценить статью по пятибалльной системе. Спасибо!

(голосов: 3, в среднем: 5,00 из 5)

Загрузка...