О сайте и о себе

Здравствуйте! Спасибо, что заглянули на мой сайт!

Меня зовут Владимир, я 1973 года рождения, живу в Алтайском крае, в городе Рубцовске. Работаю преподавателем в Рубцовском индустриальном институте на кафедре «Физическая культура и спорт», где тренирую студенческую волейбольную команду; по совместительству – в детско-юношеской спортивной школе на отделении волейбола.

За время тренерской работы (более 10-ти лет) приобрел определенный опыт, которым и хочу поделиться на страницах сайта. Кроме того, планирую постоянно пополнять сайт всевозможными интересными материалами, связанными с волейболом и тренерской работой, а также организовать форум вопросов и ответов.

Буду признателен за обратную связь – отзывы, комментарии, рекомендации, статьи и любые другие материалы, связанные с предложенной тематикой, которые с удовольствием опубликую на страницах сайта.

С уважением - автор

60 Responses to О сайте и о себе

  1. Елена says:

    С интересом прочитала статью. Желаю автору творческих успехов

  2. Здравствуйте Владимир! Вы создаете отличный и толковый сайт! На вашем сайте реклама не оплачивается. Я Вам рекомендую установить банер от курса Твой Старт, который будет приносить Вам прибыль.
    Здесь все подробности по партнерке и заработку денег на ней. Изучите внимательно. http://bit.ly/A3QQJT

    Если что то Вам не понятно, рад буду помочь. Я ВКонтакте http://vkontakte.ru/jubihting
    Развивайте свой сайт! Главное терпение и не останавливаться на достигнутом! Удачи!
    C уважением.

  3. DimonDDF says:

    Интересный у Вас блог. Узнал много нового. Благодарю за контент

  4. Великолепно! Очень интересный и нужный сайт! Желаю дальнейших успехов в развитии и продвижения в топ! Предлагаю дружить сайтами! Спасибо!

  5. roy says:

    Cool blog,looking to communicate

  6. Дина says:

    Я вас поддерживаю, хороший сайт

  7. Довольно таки не плохо для для нового блога которому 78 дней всего. Дерзайте и все у вас получится.

  8. Владимир, вы очень правильно строите свой сайт. Тема очень актуальная. Продолжайте, пожалуйста, знакомить нас по вашей тематике. Я люблю волейбол!

  9. ирина says:

    Спасибо вам за ваш труд.. Порекомендую ваш сайт племяннице, она занимается волейболом уже несколько лет, думаю будет ей полезен..

  10. Денис says:

    Редкая тематика! Необычная!
    Желаю успешного продвижения!

  11. Владимир, первый раз встречаю сайт про волейбол. Пожелаю Вам успехов в его продвижении!

  12. Сергей says:

    Люблю спорт.Волейбол игра масс. успехов вам и сайту.

  13. Сергей says:

    Трудная и неблагодарная работа тренера, но очень интересная и творческая. Желаю тебе успехов в этой благородной мисии помогать другим обрести свой путь.

  14. Успехов вам в нелегкой, но очень нужной работе! Успеха в продвижении сайта!

  15. Больше вдохновения и чтобы всегда Вас сопровождал успех!

  16. Марат says:

    Как здорово. Удачи в продвижении своего сайта!

  17. Dasha says:

    да действительно сайт очень хороший….)
    мне очень полезна информация на нём…))
    желаю успехов…))

  18. Аксана says:

    Давненько в волейбол не играла, еще со школьных времен 🙂

  19. Александр says:

    разрешено ли не заправлять волейбольную майку в шорты (женщинам)

    • admin says:

      Насколько я знаю, правила такого нет (ни у мужчин, ни у женщин) и этот вопрос оставляется на усмотрение судей. Здесь еще надо иметь ввиду, что некоторые фасоны формы вообще не предполагают заправление майки. Спасибо за вопрос, удачи!

      • Сергей says:

        Сразу всплыл еще один вопрос: является ли нарушением правил (2015-2016 гг) касание сетки … одеждой??? Пример: при приземлении с атаки моя футболка задевает нижний трос, за это мы получаем проигрыш очка! Все время я считал, что ксание одеждой «не считается». Если можно, прокомментируйте ответ так же ссылкой на пункт правил! Спасибо!

        • admin says:

          В соответствии с п.11.3.1 официальных правил (http://voleybol-ksendzov.ru/wp-content/uploads/2016/03/Pravila.pdf) касание сетки одеждой — ошибка. Логика здесь понятна: как судье определить, было ли касание сетки майкой, или животом («пузом»)? Поэтому любое касание — ошибка!
          Сергей, спасибо за интересные вопросы! Буду рад общаться и дальше! — Владимир

  20. Игорь says:

    А почему волейбол?

  21. Сергей says:

    Мне тоже очень нравится волейбол. Здесь нужно быть развитым во всех отраслях, включая и физику.

  22. Эдуард says:

    Спасибо за отличный сайт! Просто клад для любителей волейбола! Очень много толковых упражнений. Уже взял на заметку и пробуем с друзьями, безумно нравится!
    Вопрос к Вам, Владимир. Будет ли на сайте статьи посвященные пляжному волейболу (2х2)? Очень актуальная для многих игроков тема, в интернете русскоязычной информации крайне мало 🙁

    • admin says:

      Здравствуйте, Эдуард! К сожалению, у нас в городе пляжный волейбол пока не культивируется, поэтому личным опытом в этой игре я не обладаю. Удачи!

  23. Татьяна says:

    Здраствуйте, Владимир!!! У Вас замечательный сайт, а главное полезный, особенно для нашего подрастающего поколения, нынешняя молодежь не очень увлекается спортом, поэтому и надо больше таких сайтов, как Ваш. Я вижу Вы коммуникабельный и энергичный человек, как впрочем и должен быть спортсмен, мне хочется предложить Вам тему, по заработку денег в интернете, Вы сможете больше продвинуть свой сайт или построить новый высокодоходный бизнес. Если Вас заинтересовало мое предложение, то напишите на почту ДА, и я дам всю нужную информацию. С уважением Татьяна.

  24. Sunar says:

    Здравствуйте, Владимир! Такой к вам вопрос: у меня нет возможности получать профессиональную помощь и не могли бы вы давай советы, обучать «как правильно» и выявлять любые нюансы и в игре, и на тренировках дистанционно, через ваш сайт, создав отдельную рубрику (также вопрос-ответ)? я начал восстанавливаться при помощи вашей физической подготовки развития прыгучести и не совсем развернута тема: сколько отдыха между сериями и упражнениями, в каком положении отдыхать ногам и т.д. Надеюсь, вы не откажетесь еще от одной «работы по совместительству» ).

    • admin says:

      Здравствуйте! Идея с рубрикой «Вопрос-ответ» мне очень понравилась! Спасибо! По возможности обязательно сделаю.
      Что касается упражнений:
      упражнения, по возможности, следует выполнять без отдыха, а между сериями — отдых до полного восстановления дыхания (до 5 минут и более); отдыхать лучше — медленно прохаживаясь по залу, потряхивая ногами для расслабления мышц.
      Плодотворных Вам тренировок! — Владимир

      • Sunar says:

        Спасибо, и за оперативность! А перед началом нужен какой-нибудь разогрев? Мне 36 и сразу с приседаний на одну ногу сложновато). И еще, что вы посоветуете для разминки и небольшой тренировки: я на дежурство посменно хожу пешком около километра, там есть условия для этого, обратно тоже пешим ходом — это в день, в ночь днем есть небольшая домашняя физическая работа и на дежурстве есть время около часа, после — двое суток дома (домашняя физическая работа у меня есть каждый день). Я к тому, чтобы не перегружать организм, хочу простых упражнений, но систематических и действенных. Хожу на секцию, но сейчас хочу набрать форму без нее, в общем все получается, но должного прыжка нет, например, при блоке выше сетки только ладонь), при росте 172, нормального телосложения,ну и немного есть живот).
        Александр.

        • admin says:

          Разминка нужна обязательно: лучше всего — бег 5-10 минут, а затем самые простые общеразвивающие упражнения и растяжки. Если нет возможности побегать, то можно бег заменить скакалкой. А вообще, «в нашем возрасте» (мне 39) главным критерием тренировочных нагрузок должно быть самочувствие и, как Вы правильно сказали, перегружать организм не следует. Нужно опытным путем установить оптимальный для Вас режим тренировок и оптимальные нагрузки.
          Удачи! — Владимир

  25. Виктория says:

    Мне 41 год, хочу научится играть в волейбол. С чего нужно начать ? У нас соревнования среди организаций . Команду собрали и все кое как играют.

    • admin says:

      Здравствуйте, Виктория!
      Я думаю, что лучше всего для Вас и Вашей команды — это постараться найти тренера. Другой вариант — это изучение литературы по начальному обучению волейболу, например следующего учебника: Клещев Ю.Н., Фурманов А.Г. Юный волейболист. Учебник — М.: ФиС, 1979г. -231с, который можно скачать с моего сайта. Есть и другая литература, а также видеоуроки.
      Успехов Вам и Вашей команде! — Владимир

  26. Denis says:

    Спасибо за сайт!

  27. Сергей says:

    Спасибо за сайт. Нравится его посещать.
    Успехов вам.

  28. Эрес says:

    Хороший сайт)

  29. Спасибо. Очень полезный сайт. Всё чётко, понятно.

  30. Андрей says:

    Здравствуйте! Пользуюсь вашим сайтом уже 3й год, всем советую….. работаю в школе физруком, веду секцию волейбола….. Владимир у вас нет рабочей программы для 1-2 года обучения по волейболу времени нет составить -(((
    С уважением Андрей.

    • admin says:

      Здравствуйте, Андрей! Рабочей программы у меня к сожалению нет, но рекомендую Вам обратиться к книге Ю.Д.Железняка «120 уроков по волейболу» (можно скачать на моем сайте в разделе «Библиотека»). Удачи!

  31. Хороший сайт. Вспомнила о спорте. Вот бы ещё время выделить на занятия спортом…

  32. Виталий Будаев says:

    Вова,спасибо огромное за сайт!Ты же знаешь,что я тренировал только пауэрлифтинг.А вот теперь на меня ещё и волейбол тут,в Змеиногорском районе,свалился.Твой сайт здорово помогает!)))

  33. Спорт вообще хорошо и волейбол в частности. В наше время надо развивать здоровый образ жизни. Удачи, здоровья и успехов Вам Владимир!

  34. Гунченкова Елена says:

    Владимир Спасибо Большое за дельный сайт, очень помог, хорошая информация прям ничего лишнего — всё к месту!!!

  35. владимир саликов says:

    Доброго времени суток сайт еще работает? Хотелось бы пообщаться с коллегой.

  36. Ник says:

    Отличный сайт , много полезного ! Удачи)

  37. Мари says:

    я играю хорошо но когда дело доходит до подачи у меня не выходит потому что недостаточно силы в руках….что делать????

    • admin says:

      Здравствуйте! На самом деле «недостаточно силы в руках» встречается очень редко. Скорее всего дело в технике подачи, поэтому рекомендую Вам подробнее изучить правильную технику и использовать на практике. Удачи!

  38. Айнур says:

    Здраствуйте ! Подскажите пожалуйста может ли игрок со второй зоны подать мячь прыжком нападающему с первой зоны.

    • admin says:

      Здравствуйте! Может, если только он не либеро. Если остались вопросы — пишите!
      С уважением — Владимир

      • Сергей says:

        Айнур задал отличный вопрос! Но Ваш ответ меня, если честно, удивил! Сколько себя помню, связка, выходящая со 2й линии не могла пасовать в прыжке! Возможно, я существенно отстал от жизни, но тогда этот сайт и Вы — отличная возможность многое исправить! Можете ли Вы написать ссылку на конкретный пункт в междунродных правилах волейбола 2015-2016, где это четко прописано? Боюсь, иначе, нас будут засуживать, а доказать обратное мне будет нечем! да и ответ сохранится на Вашем замечательном сайте! (может, и статью напишете какую-нибудь для связующего полезную, про комбинации расскажете)

        • admin says:

          Вот ссылка, по которой можно скачать официальные правила, на которые я буду ссылаться и которые Вы можете изучать самостоятельно: http://voleybol-ksendzov.ru/wp-content/uploads/2016/03/Pravila.pdf
          А теперь по существу вопроса.
          В соответствии с пунктами 13.2.2 и 13.3.3 официальных правил (ссылку на которые я привел) игроку задней линии запрещается завершать атакующий удар из передней зоны, если мяч находится полностью выше верхнего края сетки. А в соответствии с пунктом 13.1.1 тех же правил атакующим ударом считаются любые действия «в результате которых мяч направляется на сторону соперника, исключая подачу и блок». Очевидно, что вторая передача на удар никак не является атакующим ударом и поэтому на нее эти правила (пункты 13.2.2, 13.3.3, 13.1.1) не распространяются. Следовательно, связующий, выходящий со второй линии, может пасовать хоть как, в том числе и в прыжке.
          Если осталось что-то неясно — пишите, с удовольствием отвечу.

  39. Сергей says:

    Кстати, про нижний трос: является ли нарушением касание сетки в целом и нижнего троса в частности игроком, НЕ участвующем в игровом моменте? Пример 1: игрок при приземлеии с блокирования задевает нижний трос, при условии, что атака соперника успешна, но ее «поднимают» игроки защиты; Пример 2: Блок ставится во 2й зоне, а нижний трос задевает игрок 4й зоны при «развороте» к мячу.

    • admin says:

      С 15 мая 2015 года отменено разграничение касания сетки при игровом действии (до 15 мая судился только верхний трос). Сейчас любое касание сетки при игровом действии судится одинаково.
      По существу вопроса.
      Касание сетки игроком, не участвующим в игровом действии, не является ошибкой, если он не мешает игре соперника. Здесь важно разобраться в терминологии: что такое игровое действие и что такое «мешать игре соперника» (пункты 11.3.1 и 11.4.4 правил, ссылка на которые в предыдущем ответе). Таким образом, в Вашем примере 1 нарушение присутствует, а в примере 2 нарушения нет (если нет помехи игре соперника).
      Сергей, спасибо за интересные вопросы! Буду рад общаться и дальше! — Владимир

  40. Сергей says:

    Владимир, доброго времени суток! Еще вопрос: 8 секунд, отведенные на подачу, считаются от свистка судьи на подачу до: 1) момента подброса мяча (если он исполняется подающим игроком) или 2) до момента удара по мячу? А то можно на 8й секунде подкинуть мяч на 20 м вверх, подождать пока он прилетит и только потом ударить — это еще сек. 3-7 занимает плюсом

    • admin says:

      Сергей, здравствуйте!
      8 секунд считается от свистка до момента удара по мячу (пункт 12.4.4 Правил). Удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *